Gemeinsam gegen Mobbing
Erwecke den Löwen in dir!
Das Konzept
Mobbing in Schulen und Kindergärten kann Kinder stark belasten. Hänseleien, Ausgrenzung und Provokationen greifen das Selbstbewusstsein an und hinterlassen oft Spuren. Viele Kinder fühlen sich hilflos – und Eltern, Lehrkräfte sowie Erzieher wissen nicht immer, wie sie in solchen Momenten am besten unterstützen können.
Die Bretthauer Mutmacher Akademie stärkt Kinder frühzeitig und fördert Mobbingprävention aktiv. In meinen Kursen zum Resilienztraining und zur Selbstbehauptung für Kinder lernen Kinder altersgerecht und spielerisch, ruhig auf Provokationen zu reagieren, klare Grenzen zu setzen und Konflikte ohne Gewalt zu lösen – mit Haltung, Selbstvertrauen und innerer Stärke.
Die Methoden orientieren sich am Konzept „Stark auch ohne Muckis“ und verbinden klare Kommunikation mit einem sicheren Umgang mit Gefühlen. Ergänzend unterstütze ich Eltern, Lehrer und Erzieher mit Impulsen und Schulungen, damit die Strategien im Alltag wirken.
Mein Ziel: Kinder sollen selbstbewusst, mutig und resilient aufwachsen – denn jedes Kind verdient es, sich sicher und wertvoll zu fühlen.
Ich stelle mich vor
Ich freue mich sehr, dass du den Weg zur Bretthauer Mutmacher Akademie gefunden hast.
Ich bin Angelika Bretthauer, zertifizierte Resilienz- und Selbstbehauptungstrainerin für Kinder. Mein Ziel ist es, Kinder dabei zu unterstützen, Selbstbewusstsein aufzubauen, ihre innere Stärke zu entdecken und sicher mit Mobbing, Ausgrenzung und Konflikten umzugehen.
Als ich als Kind aus Kasachstan nach Deutschland kam und kaum Deutsch sprach, habe ich selbst erlebt, wie es sich anfühlt, unsicher zu sein oder nicht dazuzugehören. Diese Erfahrungen haben in mir den Wunsch geweckt, Kinder heute stark zu machen – damit sie mutig und selbstbewusst ihren eigenen Weg gehen.
Durch meine Arbeit als Erzieherin und in der Familienhilfe habe ich immer wieder gesehen, wie wichtig es ist, Kinder frühzeitig in ihrer Resilienz, emotionalen Stärke und Selbstbehauptung zu fördern. Gleichzeitig erlebe ich, wie sehr Kinder unter Beleidigungen, Streit oder Mobbing leiden können. Deshalb habe ich die Ausbildung zur Resilienz- und Selbstbehauptungstrainerin bei „Stark auch ohne Muckis“ absolviert.
In meinen Selbstbehauptungskursen für Kinder in Kindergärten und Schulen lernen Kinder spielerisch, klar und gewaltfrei für sich einzustehen: Sie stärken ihre Haltung, setzen Grenzen, bleiben ruhig bei Provokationen und lösen Konflikte ohne Gewalt.
Denn wahre Stärke braucht keine Muskeln – die stärkste Kraft eines Kindes ist seine innere Stärke.
Mit der Bretthauer Mutmacher Akademie möchte ich Kinder stärken, Eltern unterstützen und Pädagog:innen praxisnahe Werkzeuge geben – gemeinsam gegen Mobbing, für starke Kinder.
Warum die Bretthauer Mutmacher Akademie?
Kinder stehen heute schon früh vor vielen Herausforderungen. Streit im Kindergarten, Hänseleien auf dem Schulhof oder das Gefühl, nicht dazuzugehören, gehören für viele Kinder leider zum Alltag. Für Eltern und pädagogische Fachkräfte ist es oft nicht leicht zu wissen, wie sie Kinder in solchen Situationen wirklich stärken können. Viele wünschen sich, dass Kinder lernen, selbstbewusst aufzutreten, ihre Grenzen zu setzen und mit schwierigen Gefühlen besser umzugehen.
Genau aus diesem Grund habe ich die Bretthauer Mutmacher Akademie gegründet. In meinen Kursen unterstütze ich Kinder dabei, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und mehr innere Sicherheit zu entwickeln. Kinder lernen, wie sie ruhig auf Provokationen reagieren können, wie sie ihre Gefühle besser verstehen und wie sie für sich selbst einstehen, ohne andere zu verletzen. Mein Ziel ist es, Kinder dabei zu begleiten, mutig durchs Leben zu gehen und Herausforderungen mit mehr Vertrauen in sich selbst zu meistern.
Als ausgebildete Erzieherin kenne ich den Alltag in Kindergärten und Schulen sehr gut. Ich erlebe immer wieder, wie sehr Kinder davon profitieren, wenn sie früh lernen, mit Konflikten umzugehen, ihre eigenen Grenzen zu erkennen und respektvoll miteinander umzugehen. Resilienz und Selbstbehauptung sind Fähigkeiten, die Kinder ihr ganzes Leben begleiten und ihnen helfen können, auch in schwierigen Situationen stabil zu bleiben.
Ein wichtiger Bestandteil meiner Kurse ist die Arbeit mit kindgerechten Figuren. Kinder verstehen dadurch sehr schnell, dass wir alle verschiedene Gedanken und Gefühle in uns tragen. Die Figur „Stressika“ steht zum Beispiel für die Stimme, die provoziert oder Aufmerksamkeit sucht. „Zweifler“ verkörpert die innere Unsicherheit, die vielen Kindern sagt, dass sie etwas nicht schaffen können. Dem gegenüber steht „Leonie“, die ruhige und starke Stimme, die Kindern zeigt, wer sie wirklich sind und was in ihnen steckt. Durch diese Bilder lernen Kinder auf spielerische Weise, ihre eigene innere Stärke zu entdecken und mit schwierigen Situationen besser umzugehen.
Meine Motivation für diese Arbeit hat auch persönliche Gründe. Als Kind habe ich selbst erlebt, wie es sich anfühlt, ausgegrenzt zu werden. Als ich aus Kasachstan nach Deutschland kam, konnte ich kaum Deutsch sprechen und es war nicht immer leicht, Anschluss zu finden. Diese Erfahrungen haben mich geprägt und mir gezeigt, wie wichtig es ist, Kinder frühzeitig zu stärken und ihnen das Gefühl zu geben, dass sie genau richtig sind, so wie sie sind.
Heute ist es mir ein großes Anliegen, Kinder auf ihrem Weg zu begleiten und ihnen Werkzeuge mitzugeben, die ihnen im Alltag wirklich helfen. Wenn Kinder lernen, an sich selbst zu glauben, ihre Gefühle zu verstehen und ruhig auf schwierige Situationen zu reagieren, verändert sich oft sehr viel – nicht nur für das einzelne Kind, sondern auch für das Miteinander in Gruppen, Klassen und Familien.
Die Bretthauer Mutmacher Akademie steht deshalb für mehr Selbstbewusstsein bei Kindern, für mehr Mut im Alltag und für einen respektvollen Umgang miteinander. Denn jedes Kind verdient es, sich stark, sicher und wertvoll zu fühlen.
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